ランニングを始める理由は人それぞれありますが、せっかく始めるなら長く続くありませんか？ 「生涯ランニングライフ」を送っていただけるよう、初心者の方がランニングを始める時に注意する点をまとめてみました。 体力増進をきっかけ…